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男性应该要如何预防患少精症

  • 时间:2021-11-17 14:22:22
  • 来源:河源男健医院
  • 责任编辑:男健医师
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  男性应该要如何预防患少精症?少精子症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症,卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万,如果低于2千万就归为少精子症,生育方面就会有很大影响。

  男性应该要如何预防患少精症?

  一、要掌握一定的性知识:了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。

  二、睾丸是一个很娇嫩的器官:它的佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

  三、性生活适当,要控制情欲,贵在节、少、和。

  四、要养成良好的个人卫生习惯。以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;不要吃过于刺激性食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。

  五、慎服、早医病:不可随意滥服补肾壮阳,有病早治,病久病重容易伤肾

  六、劳逸结合并适当运动:经常性的体育运动可延缓人的衰老,同时又可增强人的青春活力,劳逸要适当,勿过劳。

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