精子是生命的一部分，精子的质量不仅影响男性的健康，还直接关系到生育问题。 精子是男性重要的生殖细胞，发生器质性和功能性问题会影响其质量，而外在表现为长期不育，在日常生活中男性需要特别警惕生殖细胞杀手，加强健康。 看看生活中有什么杀手伤害了精子。

　　1、精子杀手之一多为性生活污垢和性伙伴，性生活污垢容易引起男性生殖器官感染，影响生殖细胞的生成和运输，生殖能力下降，影响其活力和数量，严重伤害生殖细胞，引起不育。

　　2、香烟中的尼古丁会降低性激素分泌，损伤生殖细胞，酒精损害睾丸的生精能力，影响细胞的生成。

　　3、睾丸的温度比体温低3—4℃。 长期高温工作和洗澡，睾丸温度升高，影响睾丸的功能。

　　4 .维生素a不足时，生精上皮不会变长，维生素b影响垂体的功能，生长能力下降的维生素c可以防止精液凝固，保持生殖细胞的活力。 维生素e长期不足会损害睾丸。 地方以保持营养摄取的平衡。

　　5、放射性物质或有毒物质会引起生殖细胞的变异或畸形。

　　6、长期接触雌性的物质，如人工饲养的淡水鱼、家禽等，长期食用后生殖细胞数量会下降。

　　为了男性重要生殖细胞精子的健康，在生活中男性必须远离这些杀手，增加运动，增强身体免疫能力，有一个健康幸福的家庭。