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男性应该怎么样预防患死精症

  • 时间:2022-05-12 09:56:50
  • 来源:河源男健医院
  • 责任编辑:男健医师
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  男性应该怎么样预防患死精症?众所周知,死精症是导致男性不育的一个非常重要的原因,那么死精症为什么会导致不育?那么死精率为多少才会不育,既然死精症与日常生活习惯有关,那么在平时生活里我们怎么做才能避免死精症呢?

  正常情况下,男性精液排出体外1小时之内,正常存活的精子应70%以上,所以换句话说,如果男性朋友的死精子率过百分之四十,就很会影响正常的受孕。不过如果出现不育症时,好是到医院做一个系统的检查。

  避免死精要注意以下三点:

  一、平日多关心睾丸,睾丸是男人的重要生殖器官,其主要功能是产生精子、产生雄性激素,其功能是否正常,决定着男人有无正常的性功能和正常的生育能力。

  当外界温度升高时,阴囊皮肤得壁薄如纸,以便快速散热;当外界温度降低时,阴囊皮肤收缩状和“橘子皮”样,具有良好的保温效果。阴囊内的温度几乎是一个恒温的区域,始终保持在33摄氏度左右。这一温度,比体温低3~4摄氏度,是睾丸发育和青春期后产生精子适宜的生理条件。所以多穿优质的棉质内裤。

  二、食物保健,补充各种维生素、吃优质蛋白质与精氨酸食品、适当增加一些富含性激素的食物、增加各种矿物质。

  三、培养良好的生活习惯,很多家长洗烫水澡,往往带着孩子一同洗浴,这是非常错误的,水温过高非常危险,往往给将来的生育带来麻烦。进入夏天后人们都在和各种冷冻的饮料,尤其是男性朋友可乐也是不离手,男性朋友应少喝可乐饮料,同时特别提醒男性朋友,烧烤食物,喝酒,咖啡等也会影响到精子的质量。

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