当前的位置:首页 > 前列腺疾病 > 前列腺结石男性应该要怎么样预防前列腺结石

男性应该要怎么样预防前列腺结石

  • 时间:2021-05-12 15:16:42
  • 来源:河源男健医院
  • 责任编辑:男健医师
  • 浏览:58次
  • 在线咨询

  男性应该要怎么样预防前列腺结石?河源男健医院指出,在前列腺结石在预防中,主要的是要养成一个精采的生活习惯。俗话说,的大夫是自己,的医学模式是自我保健,而重要的就是要树立一个科学的生活习惯,以下就是河源男健医院给出的一些发起,但愿大家能对大家有所帮助:

  一、不吃辣椒等刺激性食物;请参考我们拟定的食谱,布置好一日三餐,做到均衡膳食。

  二、多喝水:天天少喝7杯水(约2000毫升)天天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。

  三、不喝酒:纵然是在节沐日期间或必需应酬的场所也不喝酒,或只喝少量的低度酒。

  四、不久坐:坐1小时左右就站起来运动运动。

  五、适量举动:做到“五三七”,五:每周至少举动5次;三:每次举动得30分钟以上;七:每次举动后,实际心跳次数加上年数要到达每分钟170次。

  六、留意个人洁净卫生,天天晚上都洗一次下身。

  七、勿过劳,免着凉。调解功德情、生活节律,劳逸团结,避免过度疲惫。要按照气温的变革当令地增减衣服,避免着凉。

  八、保持大便通畅:天天按时排便,日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量运动,遇有便秘时要实时治疗。

  九、保持脸色舒畅,做到乐观豪迈,实时排遣自己的不良情绪。

  十、过有纪律的、认真任的性生活,不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲惫为宜。

河源男健医院温馨提示
  • 上述《男性应该要怎么样预防前列腺结石》的内容仅供参考,具体请咨询在线医生,男健医院积极贯彻执行卫生部《关于在医院施行预约诊疗服务工作的意见》,施行网上预约挂号服务

河源男健男科医院地址

医院地址:河源市河源大道南63号(老城华达酒店旁)
咨询电话:0762-3605120

河源男健医院版权所有 备案号:粤ICP备18110008号

医疗广审文号:粤(P)广[2020]第05-08-007号

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,具体诊疗还请遵照经治医师意见