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生活中预防前列腺痛的主要方法有哪些呢

  • 时间:2020-09-21
  • 来源:河源男健医院
  • 责任编辑:男健医师
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  生活中预防前列腺痛的主要方法有哪些呢?现在生活中很多男性都受到了男科疾病的困扰,而前列腺痛就是其中之一,有很多男性对前列腺痛不是很了解,因此都想进一步的了解前列腺痛疾病,从而更早的做好预防工作。那么,生活中预防前列腺痛的主要方法有哪些呢?

  生活中预防前列腺痛的主要方法有哪些呢?

  1、不可憋尿:憋尿会导致膀胱过度膨胀,使膀胱逼尿肌张力变弱,导致排尿困难,很容易引发急性尿潴留,所以一定要做到有尿就排。很多男性憋尿是因为工作压力过大,其实这是很不好的,憋尿也是造成前列腺痛的主要原因。

  2、注意饮食:男性朋友无论是在工作中还是生活中都会有饮酒、抽烟的习惯,过多的喝酒会导致前列腺及膀胱充血肿胀,所以要减少饮酒抽烟的次数,并且少食用辛辣刺激的食物,因为常吃辛辣食物不仅会造成性器官充血,还会导致痔疮、便秘的症状,容易压迫前列腺,使得排尿困难。

  3、注意卫生:经常清洗会阴部及生殖器局部,可以预防前列腺疾病。每次同房后及时排尿、清洗外生殖器也很有必要。

  4、健康性生活:频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态,这同样对前列腺不利。

  5、注意保暖:由于现在的天气变化无常,男性一定要注意保暖,避免着凉,因为受到寒冷会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

  6、保持运动:男性不要长时间的坐着,不然会使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加户外活动锻炼等,有助于减轻症状。

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