哪些习惯会导致前列腺痛

　　前列腺痛常见高发的男性疾病之一，很多男性朋友都是应为不良的生活习惯所导致的，了解了引发男性前列腺痛的不良习惯后，希望男性养成良好的生活习惯，尽量避免疾病发生。现在针对造成男性前列腺痛有哪些坏习惯这个问题，看看河源男健医院医生是怎样介绍的吧。

　　引发男性前列腺痛不良习惯有以下几个方面：

　　一、酗酒：这种行为在医学上专有名词叫“酒精依赖”。引发男性前列腺痛的不良习惯是什么?人喝酒的时候会使全身的毛细血管充血，造成轻度的水肿，前列腺也不例外，而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织。

　　二、长期习惯性便秘：因为解剖位置上的特点，前列腺的后叶紧贴着直肠，如果便秘，粪块在直肠中向前挤压前列腺，使其局部血循环障碍，另外，便秘会产生一些毒素，入血液会引起全身功能障碍。

　　三、久坐：有些是职业上的原因，如长途司机，有些是习惯，如坐着打麻将，一坐4~5个小时，一方面腹压对前列腺的压力加大，一方面，坐姿时，前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口。

　　四、不爱喝水：对前列腺疾病的形成来说，不喝水，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不爱喝水的人容易得前列腺痛。

　　预防前列腺痛的要点有哪些?

　　1、避免不良的情绪

　　医生指出，男性朋友在平时的生活中要注意调整自己的情绪，避免情绪波动过大、脾气暴躁、心情抑郁等，只有调整好情绪才能积极的预防该疾病的发生，因此，要想预防前列腺痛，做重要的还是要保持良好的心态。

　　2、戒掉烟酒

　　对于男性来说，抽烟喝酒是生活中不可少的，特别是冰镇的啤酒，为此，昆山广慈医院医生指出，过度的抽烟喝酒会导致前列腺发生充血和水肿，当前列腺受到刺激之后会出现疼痛，因此，要想预防前列腺痛，就要戒掉烟酒。

　　3、避免受凉

　　男性朋友应该注意保暖，尤其是在交换季节，天气的变化很大，稍微不注意就很容易着凉。而有的男性还喜欢吃冰凉的饮品，医生指出，这些不良的习惯都会导致身体受凉，使前列腺代谢变慢，进而引起前列腺痛，因此，要注意保暖，才能预防前列腺痛。