男性应该要怎么样预防出现前列腺痛

　　男性应该要怎么样预防出现前列腺痛?其实在日常的生活和工作中进行一些有效的预防，对于我们远离这一疾病是很有帮助的，下面我们给患者朋友进行介绍，希望对于患者朋友疾病的恢复有帮助。

　　男性应该要怎么样预防出现前列腺痛?

　　预防一、防感冒受凉：这是因为感冒受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内增压，前列腺管因收缩会影响排泄，而前列腺液淤积也可导致前列腺充血，引起前列腺痛的出现。男性也要注意保暖，不要因为自己的不注意使得疾病找上自己。

　　预防二、拒绝辛辣刺激食物：辛辣食品可不仅可导致性器官充血，还会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，造成前列腺痛。保持饮食清淡，对于患者朋友疾病的恢复是很有帮助的。

　　预防三、远离烟酒：大量的研究资料表明，烟草中含有的很大量成分会影响腺体正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，导致前列腺痛。改掉吸烟喝酒的坏毛病 ，对于患者朋友疾病的恢复是很有帮助的。

　　预防四、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺，引起前列腺痛。要改掉憋尿的坏习惯，不要让疾病找上自己。

　　预防五、避免久坐不动：经常久坐可引起前列腺充血，造成排尿困难，不妨多参加一些文体活动，减少久坐时间，预防前列腺痛。 不要然自己处于久坐的状态，不利于自己疾病的恢复。

　　预防六、防止过劳：过度疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会，造成前列腺痛，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解。