出现前列腺痛的男性应该要注意哪些

　　出现前列腺痛的男性应该要注意哪些?前列腺痛的出现给男性朋友造成很大的危害，患者要尽早的到正规专业医院治疗，避免危害的发生。那么，生活中，前列腺痛患者要注意什么呢?

　　出现前列腺痛的男性应该要注意哪些?

　　1、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

　　2、注意个人清洁卫生：每天晚上都洗快速下身。

　　3、不吃辣椒等刺激性食物：安排好一日三餐，做到平衡膳食。

　　4、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

　　5、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

　　6、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次，三：每次运动得30分钟以上，七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

　　7、勿过劳，免着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　8、多喝水：每天较少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。

　　温馨提醒：当男性朋友发现自己有患有前列腺痛疾病的症状时，就要及时的到正规专业医院接受治疗，并做好日常生活中的护理工作，从而避免疾病给自身的健康带来严重伤害。