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男性前列腺增生的预防

  • 时间:2020-11-02
  • 来源:河源男健医院
  • 责任编辑:男健医师
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  前列腺增生经常是老年男性所面临的问题,所以说尤其是年满60岁左右的男性要格外关注自己的前列腺情况,要注意保养前列腺才可防止前列腺增生的发生。那么,具体该如何保养呢?下面由河源男健医院医生为大家详细介绍。

男性前列腺增生的预防

  前列腺增生的预防:

  1、要坚持规律的性生活注意既不纵欲也不禁欲。

  2、要戒烟限酒学会克服不良嗜好,同时应经常锻炼身体更加不要长时间的久坐。

  3、不要憋尿憋便,要注意养成良好的排便排尿习惯。

  4、别过度劳累,应主动休息,注意下身保暖回避阴冷潮湿的侵袭。

  5、平时不要贪吃辛辣肥甘食物,食物应以清淡易消化为宜。

  6、要多饮水保持二便通畅,注意防止身体各部位的感染,人体三大感染病灶是扁桃腺、龋齿、前列腺。

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