得了前列腺增生要如何饮食

　　前列腺增生属于一种良性疾病，会引起男性出现排尿障碍等问题，此病通常发生在中老年的男性身上，发病概率会随着年龄的增长而增加，患有慢性疾病的人群以及存在酗酒、熬夜等不良生活习惯的人群，患前列腺增生的概率比一般人要大得多。在患病之后需要注意饮食上的问题，以免病情加重。

　　前列腺增生患者的饮食注意事项有哪些呢?

　　1、少吃刺激性食物

　　前列腺增生患者要减少对辛辣食物的摄入，因为辛辣的食物会给身体带来很大的刺激，而且患病期间本身就存在排尿异常的问题，在食用辛辣食物后，会导致前列腺受到刺激，从而加重排尿异常的症状。

　　2、以清淡饮食为主

　　前列腺增生患者的饮食要以清淡为主，清淡饮食对病情的恢复有很好的辅助作用，在烹饪的时候好选择蒸煮的方式，这样就避免了油腻、重口味的饮食。

　　3、不吃发物

　　发物是可能引起小便不通症状的，前列腺增生患者要避免食用发物，常见的有羊肉、韭菜等，这些食物可能刺激到机体，导致前列腺出现充血、水肿等症状，从而压迫到尿道导致排尿困难的情况出现。

　　4、不喝酒和咖啡

　　酒精和咖啡进入人体后，会导致前列腺充血的情况出现，导致病情加重，尤其是当患者出现感染情况时，饮酒和喝咖啡都会给患者带来很严重的后果。

　　5、夜间少喝水

　　前列腺增生患者在夜间可以减少水的饮用量，这样可以有效的缓解尿频症状，但尿意来袭的时候，一定不要憋尿，要及时的排出。

　　6、多吃富含锌元素的食物

　　锌元素可以有效的帮助前列腺增生患者改善病情，还可以起到抑制炎症发生的作用，所以前列腺增生患者应该多吃富含锌元素的食物。

　　7、多吃富含精氨酸的食物

　　精氨酸是精子形成的主要成分，对前列腺增生的情况有很大的改善作用，患者可以多进食富含精氨酸的食物，有效的促进病情好转。

　　以上这些就是关于前列腺增生患者的饮食问题，当出现前列腺增生病症的时候，就可以通过饮食进行辅助，治疗期间可以起到帮助改善病情的作用，所以饮食的合理化十分的重要，除此之外，患者还应该注意药物上的问题，避免使用不恰当的药物，患者在治疗期间还可以通过骨盆底肌肉的锻炼来帮助改善排尿困难的问题。