良性前列腺增生是什么

　　良性前列腺增生是男性前列腺出现前列腺发炎，进而增生的一种疾病。之所以会出现这样的疾病，这种疾病也绝大部分发生在中老年群体，这是因为前列腺增生的发病和年龄的增长也是有关系的。

　　为什么会出现良性前列腺增生这样的病症，目前在医学界来说也并未能够阐述其发生的详细原因。但是，随着现在医学的发达，能够引起良性前列腺增生的原因除了和年龄有关以外，也与抽烟酗酒、过度肥胖都有关系，甚至于家族史也有关系，这也是为什么良性前列腺增生是很常见的疾病的原因。而且这类的增生病未必会有一些临床表现，因此日常生活中很难去判断是否患有良性前列腺增生。怎样去避免良性前列腺增生的发生，一定要注意平时的饮食健康和生活作息。

　　由于目前导致良性前列腺增生的原因是多发的，所以大家要学会从日常生活中的一些症状表现去判断自己是否患有良性前列腺增生。在这里需要提醒大家的是，既然是良性前列腺增生，自己如果患有此疾病也不用过于担心，及时就医，并且改善自己的生活习惯，这样的疾病也是可以得到有效的控制的。

　　接下来就为大家介绍良性前列腺增生的预防手段。

　　1、情绪控制、加强锻炼。

　　情绪对身体的影响是非常大的。因此，在生活中要随时随地保持乐观积极的心态和情绪，这样有益身体健康。另外，加强锻炼也是非常必要的。

　　2、尽可能不要憋尿

　　有朋友喜欢憋尿。这是非常不好的习惯，在无特殊情况下，一旦有尿意一定要尽可能德排尿。憋尿很容易引起膀胱不适，进而会引起前列腺的问题。

　　3、切忌性生活过于频繁

　　性生活对于男性而言是非常重要。但是需要提醒大家的是，性生活不易过于频繁，否则对身体会产生一定的影响。特别是对生殖系统的影响是很大的。

　　4、不要久坐

　　现在的上班族经常性的久坐，久坐会造成睾丸和阴囊方面的问题，由此会引起前列腺的问题。所以千万不能久坐。要经常站立做运动锻炼身体。