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频繁梦遗的治疗方法有哪

  • 时间:2021-01-20
  • 来源:河源男健医院
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  频繁梦遗的治疗方法有哪些?梦遗是指在睡梦中遗精,是青年男性生理成熟的符号和现象。

  精满则自溢,一般情况下,未婚青年男性一月一次、一周一次或是偶而一周两三次是正常的。但持久的一周三至四次是不正常的,对其身心也是有伤害的。

  一方面由于太过梦遗必定会耗损大量能量,生理上难以遭受,并且长时间的太过梦遗对男性婚后也有影响,很大概导致男性做爱时或。

  另一方面太过的梦遗对人的伤害也是很大的,它会使人脸色紧张,焦急不安、惊骇、自责,精力难以会合,精神含糊。如不能实时调试,甚至会导致严重的心理问题。而且在日常生活中,还大概出现恶性轮回的现象,青少年因梦遗而太过紧张、焦急和自责,引起性心理压抑和性苦闷,而性心理压抑反过来会加重梦遗,如此轮回来去,使青少年难以自拔。

  导致梦遗频繁主要是人的生理或心理因素所至。生理上包皮过长、、尿道炎等生理问题往往会导致频繁的梦遗。心理上的因素往往是因性心理出现了问题。如持久的太过的性理想,会使人的大脑中枢中的性中枢由于持久太过的紧张,其节制系统会徐徐,节制力下降,这样导致青少年一有性欲望和性激动往往就会外遗。假如是强制压抑的话,白日不滑精,晚上很大概在睡梦中外遗。

  降服和消除频繁的梦遗,除举行中、西医的药物治疗外,就应思量是否是心理因素导致的,这时还应积极举行心理的调试与治疗。

  一,青年人应养成正确的性心理

  跟着生理的成熟,青少年的性欲和对异性的渴求越来越强。对此,青少年应形成正确的性心理和精采的性道德。积极接管正规而科学的性教诲,对人类的以及异性的生理布局有一个科学的认识,消除对性的神秘感。同时,应避免太过的性刺激,为此,青少年应主动廉价,如不看黄色的图书、电视,不上黄色网站,见到或打仗性感的异性,不要妙想天开,尽力降服性理想的习性。

  二,学会转移留意力

  梦遗频繁是年青人对异性的憧憬所至,不该受到歧视。可是青少年应学会积极转移留意力,将主要的精力从对性的存眷上,转移到其他方面。为此,青少年首先应树立积极而远大的抱负,将主要精力放到学业和事业上。受到性刺激有极强的性盼愿时,应避免性理想,这时可以走到户外,陶冶陶冶情操,或与挚友聊聊的话题等。积极介入健康的体育与文艺运动,富厚业余生活。

  三,成立纪律的生活

  青少年为了淘汰频繁的梦遗,成立起有纪律的生活作息习惯长短常重要的。如拟定一个科学的作息时间表,依表定时起居进修和事情。以有纪律的运动,充分生活,淘汰无事乱想的空闲,消除或冲淡性盼愿。晚间睡觉前,应用热水泡脚,而不该用凉水洗脚。睡觉时内裤应宽松。上床时不要看黄色的对象,避免性刺激,降服性理想,不要抚摩下身。早晨定时起床,不要赖床等等。

  四,降服惊骇和惭愧感

  对于梦遗的青少年来说,积极降服由于梦遗带来的惊骇、焦急和惭愧,也是消除梦遗的有效手段。梦遗事后,大多青少年会因自责而拼命压抑本身的欲望,觉得这样会淘汰或消除梦遗。其实这种做法往往会适得其反。因为你白日拼命压抑本身的性欲望,将本身的欲望压抑在心田深处,可是按照弗洛伊德的理论:梦是潜意识的显现,是我们心田世界的真实表露。在晚间睡梦中,被压抑的性欲望就会自然表露,导致梦遗。所以,有时产生梦遗或频繁的梦遗,青少年千万不要有太大的心理压力,应积极去相识性健康常识,把握梦遗是一种正常的生理现象。减轻心理压力,均衡心态,自我放松。降服或消除惊骇和惭愧感,以轻松的心理去应对梦遗。

  五,与异性朋友举行正常来往,学会自我疏导

  在与异性来往时,应自然、开朗和坦率,应禁止想入非非和性激动,避免情绪的过度颠簸,理性地看待异性。不能因见到异性就发生性激动而视异性为老虎,不敢单独与异性来往或见了异性就紧张。养成正确的爱情观,与女友来往时,自我禁止,以学业和事业为重。

  青少年还应学会自我疏导,如有非分之想或单相思时,可找挚友交换,难以开口的,可通过写日记自我倾诉。还应学会主动释放本身较强的性盼愿,对于性心理反响较强,性欲望实在难以禁止的,为避免太过的梦遗,适当的有纪律的,如一周一次,也不失为解决太过梦遗的有效方法。

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