当前的位置:首页 > 性功能障碍 > 遗精 > 男性的性健康可以怎么样保养

男性的性健康可以怎么样保养

  • 时间:2021-01-20
  • 来源:河源男健医院
  • 责任编辑:男健医师
  • 浏览:
  • 在线咨询

  男性的性健康可以怎么样保养?男人要保持功能的常盛不衰,要维护性,该当留意各个方面的保养、掩护,饮食保养是重要方面。

  大家知道,性生活是人体的一种正常的生理运动。在性生活中,人体既有精神的欢畅,又有物质的消耗,性生活时要耗损必然的精力、体力和营养物质,要增补这些消耗,根基的是公道增加营养。

  我们的祖先很早就理解和医疗保健的密切关系。我国早的一部药学专著《神农本草经》就记实了大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等食物具有补肾益精助阳的功能,它们具有维持和提高男性性功能的重要浸染。历代的文籍还记实了狗肉、羊肉、动物的鞭类也具有提高性欲、治疗性功能障碍的功效。

  我国古代的医学家也创建了药食同源学说,发明白,巧妙地操作具有医疗浸染的食物增加营养,到达强身健体的目标。

  有利于防备性功能早衰的食物有:

  植物类食品:芝麻、黄瓜、韭菜、裙带菜、核桃等。

  动物类食品:羊肉、泥鳅、麻雀、淡菜(贻贝肉)、虾、海参。

  个中:核桃仁含有富厚卵白蛋和矿物质,如钙、镁、锰、锌等,还含有、维生素等多种营养物质,它具有润肺、健肾、补血的功效,无论生食熟食,均可治疗肾虚、遗精等症。古医书《医林纂要》记实,核桃可以补肾、润命门、固精。

  莲子含有大量淀粉、卵白质、脂肪、钙、铁、磷、莲碱等营养物质,具有养心安神、益脾固精等功效,脾虚遗精者该当常食。

  山药含胆碱、粘液汁、卵白、淀粉、胡萝卜素、维生素C、维生素B、铜、钙、磷、铁等营养物质,具有滋肾益肺、补脾健胃功效,常吃可以治疗肾气吃亏所导致的男人遗精、等病。

  海外的营养学用现代技能对一些食物作了阐明研究,认为必定具有强精结果的食物有山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等,因为它们含有较多的精氨酸,而精氨酸是形成精子的主要身分。这项研究成果表白,现代医学的研究与我国古代医书的记实惊人地一致或临近,由此可以验证我国古代医学家关于食疗食补的科学性。

  对于以上具有补肾助阳浸染的食物,只能按照身体状况和疾病状况,适当进补,不能没有限制的过量进补,不然矫枉过正,大概会带来副浸染,那样就会对身体造成不须要的伤害。

河源男健医院温馨提示
  • 上述《男性的性健康可以怎么样保养》的内容仅供参考,具体请咨询在线医生,男健医院积极贯彻执行卫生部《关于在医院施行预约诊疗服务工作的意见》,施行网上预约挂号服务

河源男健男科医院地址

医院地址:河源市河源大道南63号(老城华达酒店旁)
咨询电话:0762-3605120

河源男健医院版权所有 备案号:粤ICP备18110008号

医疗广审文号:粤(P)广[2020]第05-08-007号

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,具体诊疗还请遵照经治医师意见