如何才能让阳痿男性恢复健康

　　那么要如何才能让阳痿男性恢复呢?如今患病的人群是越来多了，并且发病的人群可以说是各个年龄段，特别是一些中老年患病的更加的多，而造成阳痿高发的原因，可以分为两种情况，一种是心理因素，一种是身体情况，那么要如何才能让阳痿男性恢复呢?

　　重要的，性教育工作很重要，过多的房事，是导致阳痿的原因之一。生活中，我们要有健康的房事，过多的性伴侣、不洁性接触对身体的健康都是威胁。

　　食疗是近两年越来越让患者欢迎的一种方法，注重饮食健康。避免吃一些过于油腻、辛辣、刺激类的食物，多吃能够提高性功能的食物，如：含锌食物，牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

　　很多男性对于性是过分关注。有的人会因为一两次的房事不行，就对夫妻生活失去信心，觉得自己不行。其实，过多的压力、负担也会带来男性阳痿。

　　男性如何预防阳痿?

　　1、进行正确的性教育

　　阳痿的病因以心理因素较为常见，而心理障碍又主要是由于性知识缺乏，性观念错误所致。所以，进行正确的性教育，掌握必要的性知识，树立正确的性观念，避免操作焦虑，是预防阳痿有效的途径之一。

　　2、避免使用对性功能有损害的药物

　　药物对性功能的影响已经引起了广泛重视。特别是临床应加强学习有关知识，尽量避免使用损害性功能的药物，防患于未然。

　　3、戒除烟酒等嗜好品

　　吸烟对性功能的影响尚无确认的研究资料。吸烟可以产生湿热痰浊，阻碍气血运行，故吸烟常可成为阳痿的病因。酒精对整个神经系统都有抑制作用，对性中枢的抑制也是毫无例外的。

　　4、积极治疗原发病

　　许多疾病可以成为阳痿的病因，如糖尿病等。所以，积极治疗原发病是预防阳痿的措施之一，不可忽视。

　　出现阳痿情况，一定要到医院治疗，并且用药需谨慎。很多人由于羞于去医院检查，自行的买一些壮阳药物，大补性药物。却不知道这些药物很可能也会引发男性阳痿，不要轻信那些“灵丹妙药”。