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男性发生早泄如何应对?

  • 时间:2020-05-31
  • 来源:河源男健医院
  • 责任编辑:男健医师
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       早泄是比较常见的一种性功能障碍疾病,一旦患病对于性生活有很大的影响。对于男人来说,早泄的非常可怕的事情,那么你知道男人治疗早泄的方法有那些吗?

  很多男人对于早泄这个疾病的面对都是不是非常的重视,患上了这个疾病,因为面子问题,总是不敢及时去医院治疗,就这样一直拖着,但是如果一直拖着的话,就会让早泄的病情一直加重,到了后面想要治疗的话,其难度又加深了。

  早泄是男性性功能障碍里面比较常见的疾病,早泄发病往往达到30%,甚至更高的情况,主要表现是以男性性生活的时候,射精时间过短为标准,在医学上提到射精潜伏期,对于原发性早泄,射精潜伏期往往小于1。5分钟,而继发性早泄射精潜伏期小于3分钟,早泄在射精时间是标准,另外伴随射精时间过短造成了男性的情感障碍,还有配偶的性生活满意度降低。

  治疗早泄的运动

  游泳:说到游泳,这个运动的好处有很多,不仅可以改善心脏机能,也能对身体进行塑形,如果男人的早泄情况不是非常严重的话,我们可以通过运动来改善肌肉的耐力,让阴茎的敏感度降低,从而起到改善早泄的情况。

  慢跑:说到常见的运动,就是慢跑了,而如果每天坚持慢跑的话,是能够治疗早泄这个疾病的。我们进行慢跑的话,可以保护心脏的健康,也能提高身体素质,有研究表明,出现早泄的男人,如果经常慢跑的话,其早泄恢复的情况会不不慢跑的人好很多,所以说男人慢跑是可以治疗早泄的。

  下蹲:下蹲这个动作,大家肯定是非常的熟悉,而下蹲的话可以帮助我们提高身体的力量,也能够促进体内雄性激素的产生,是可能改善早泄跟阳痿等症状的。

  俯卧撑:俯卧撑也是能够帮助我们改善早泄的情况,因为俯卧撑是可以锻炼手臂的肌肉,也能提高身体的抵抗力,可以延长性生活的时间,所以说俯卧撑也是能够改善早泄情况的。但是做俯卧撑的时候,一定要根据教程来,不要盲目的进行俯卧撑锻炼,不然伤害到身体就得不偿失了。

  男性控制早泄的方法

  机械压迫法

  就是戴上避孕套,一般这样比直接做爱时间要长。

  分散注意力法

  做爱很投入时,意念都会集中在龟头上,男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时,如果想着其它东西的内容,就会暂时缓解射精的冲动。

  增强体质

  一般体质较好的人做爱时间要长些,所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。

  河源男健男科专家提醒,男性朋友们治疗疾病时,不要总是着急,因为疾病的治疗是需要一定的时间的,所以应该耐心的去治疗疾病。早发现,早治疗,对自己健康负责。

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