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男人手淫造成早泄该怎么办

  • 时间:2020-11-07
  • 来源:河源男健医院
  • 责任编辑:男健医师
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  河源男科医院,男人手淫造成早泄该怎么办?不少男性朋友都有过手淫的经历,本来这并没有什么让人觉得奇怪的。但是有的男性朋友由于太过于享受手淫这个过程而拼命手淫,终造成了早泄。这让男性朋友们感到非常慌张,不知道如何是好。那么,手淫造成早泄该怎么办?希望各位男性朋友能够多了解这方面的知识,学会正确处理的方法。

  一、调整心态

  这个可是至关主要的,心态一定要摆正,不能因为一两次的不成功就忧心忡忡的,那样不好,其实男生每月也会有生理低潮期,当你压力大心情不好的时候阴茎也会变得不在状态,记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试,要休养几天后等心情舒畅的时候在试试,不然如果连着试反而会产生很多问题哦。还会心理方面不要有疑惑、焦虑、恐惧等负面压力,这都会导致阴茎不硬的,有80%的早泄患者都是由心理问题造成的。

  二、平时多运动锻炼

  强健的身体才是小弟弟的坚强后盾,平时可以锻炼骨盆肌(收缩骨盆肌,每次保持10秒,每天可做18次)及肛门括约肌(尿尿时控制肌肉收缩,开始每天3次,每次收缩3下,慢慢增加到5下,终可增加到30下)这能增强勃起力度和勃起时间,多做有氧运动如:慢跑,游泳,仰卧起座,俯卧撑及力量锻炼。

  三、注重饮食调理

  要控制体重、少烟酒、拒绝垃圾食品、多吃黑色食物、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子。

  对于这种疾病的发生才会引起重视。那么,早泄对男人危害性有多大?

  早泄将会使一个男人丧失自信,如果没有自信,那么疾病将会加重。好多男性朋友患上早泄之后,都认为自己不行,从而产生心理障碍,自信心下降,也更加重了病情,形成恶性循环。

  早泄患者在性生活中,夫妻之间很难达到性生活要求,如果长期这样下去,将对性生活失去兴趣,导致对性生活的淡漠,长此以往必将成为家庭破裂的隐患。

  患上早泄随时影响夫妻之间的感情,如果不及时接受治疗,长期发展下去的话,直接危害夫妻性生活的和谐,进而影响夫妻感情及家族和睦。

  早泄可以使男性朋友精神不振,对工作影响非常大。通常情况下,早泄对患者的危害表现情况一下,口苦咽干、小便黄赤、舌质红,苔黄,并长期伴有精神不振,夜寐不安,心悸不宁等,影响工作和生活。

  河源男健医院温馨提示:早泄这种疾病的发生给男性带来的危害性是比较严重的,希望能够引起大家的重视,合理膳食,适当做一些锻炼,增强自身体质。

河源男健医院温馨提示
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